Váha mě netrápí, aneb, Jak zhubnout a zůstat štíhlý a mladý /
Autorka nabízí metodu založenou na změně myšlení a dobré duševní pohodě. Radí, jak připravit tělo na změnu, která začíná pravidelným relaxačním cvičením a novým přístupem k jídlu. Podle jídelníčku, který obsahuje tři jídla denně, je možné se naučit přijímat pouze přiměřené množství potravin. Zeštíhl...
| Main Author: | Kučerová, Naďa, 1965- |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | Česky |
| Published: |
České Budějovice :
Dona,
2007
|
| Subjects: | |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: |
Autorka nabízí metodu založenou na změně myšlení a dobré duševní pohodě. Radí, jak připravit tělo na změnu, která začíná pravidelným relaxačním cvičením a novým přístupem k jídlu. Podle jídelníčku, který obsahuje tři jídla denně, je možné se naučit přijímat pouze přiměřené množství potravin. Zeštíhlovací kůru doplňují rady k pročištění organizmu pomocí léčivých bylin, masážních technik a cviků. Publikace přináší návod, jak změnou životosprávy a pohledu na život zhubnout a udržet si optimální váhu. |
|---|---|
| Physical Description: |
96 s., [4] s. barev. obr. příl. : il. ; 23 cm |
| ISBN: |
9788073220976 |