Jak hubnout bez hladovění : přelstěte chuť k jídlu a budete štíhlí /
Jako vždy je nutné začít od hlavy - dlouhodobou změnou stravovacích návyků. Princip tohoto způsobu hubnutí spočívá v oddělování tuků a sacharidů při jídle. Ráno a v poledne bychom měli jíst potraviny s nízkým obsahem tuků, večer pak potraviny s nízkým obsahem sacharidů (např. maso a zeleninu bez pří...
| Hlavní autor: | Adam, Olaf |
|---|---|
| Další autoři: | Ullmann, Marcela, 1947- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Česky Německy |
| Vydáno: |
Praha :
Ikar,
2009
|
| Vydání: | Vyd. 1. |
| Témata: | |
| Tagy: |
Přidat tag
Žádné tagy, Buďte první, kdo otaguje tento záznam!
|
| LEADER | 02478nam a2200565 a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 132189 | ||
| 003 | CZ PrSKC | ||
| 005 | 20220210185747.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 090303s2009 xr a e f 001 0 cze | ||
| 015 | |a cnb001859593 | ||
| 020 | |a 9788024912066 | ||
| 040 | |a OLA001 |b cze | ||
| 041 | 1 | |a cze |h ger | |
| 044 | |a xr |c CZ | ||
| 080 | |a 615.874.24 |2 MRF | ||
| 080 | |a 613.2 |2 MRF | ||
| 080 | |a 612.82.015 |2 MRF | ||
| 080 | |a 641.561 |2 MRF | ||
| 080 | |a 159.9 |2 MRF | ||
| 080 | |a (035) |2 MRF | ||
| 080 | |a (083.12) |2 MRF | ||
| 100 | 1 | |a Adam, Olaf |7 ola2004211988 |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Jak hubnout bez hladovění : |b přelstěte chuť k jídlu a budete štíhlí / |c Olaf Adam, Marcela Ullmannová ; [z německého originálu ... přeložila Jaromíra Borecká] |
| 250 | |a Vyd. 1. | ||
| 260 | |a Praha : |b Ikar, |c 2009 | ||
| 300 | |a 175 s. : |b barev. il. ; |c 25 cm | ||
| 500 | |a Obsahuje rejstříky | ||
| 520 | |a Jako vždy je nutné začít od hlavy - dlouhodobou změnou stravovacích návyků. Princip tohoto způsobu hubnutí spočívá v oddělování tuků a sacharidů při jídle. Ráno a v poledne bychom měli jíst potraviny s nízkým obsahem tuků, večer pak potraviny s nízkým obsahem sacharidů (např. maso a zeleninu bez přílohy). Při tomto způsobu stravování však není nutné omezovat množství jídla, takže skutečně nehladovíme. Systém je podrobně vysvětlen a kniha obsahuje i mnoho vhodných kuchařských receptů | ||
| 520 | |a Publikace radí, jak získat štíhlou postavu a přitom nehladovět. | ||
| 650 | 0 | 7 | |a redukce tělesné hmotnosti |7 ph135013 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a racionální výživa |7 ph124968 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a výživa člověka |7 ph127487 |x psychologické aspekty |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a chemie mozku |7 ph317196 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a dietní jídla |7 ph114317 |2 czenas |
| 650 | 0 | 9 | |a weight loss |
| 650 | 0 | 9 | |a healthy eating |
| 650 | 0 | 9 | |a human nutrition |x psychological aspects |
| 650 | 0 | 9 | |a brain chemistry |
| 650 | 0 | 9 | |a diet |
| 655 | 7 | |a příručky |7 fd133209 |2 czenas | |
| 655 | 7 | |a kuchařské recepty |7 fd132687 |2 czenas | |
| 655 | 9 | |a handbooks and manuals | |
| 655 | 9 | |a cookbooks | |
| 700 | 1 | |a Ullmann, Marcela, |d 1947- |7 xx0096401 |4 aut | |
| 765 | 0 | |t Schlank ohne Hunger | |
| 910 | |a LTG001 | ||
| 942 | |2 ddc |c KN | ||
| 999 | |d 132189 | ||
| 993 | |0 0 |1 422480168476 |2 ddc |4 0 |6 613_000000000000000 |7 0 |9 247841 |b 0 |c 332903 |d 2022-02-10 |e 0 |f POL |g 613 |h 259.00 |i -1 |l POL |r 2022-09-13 |t 5 |w 2022-02-10 |y KN |z NF |k 613 | ||